Aqua-Fitness

Michael von Essen
An der Borg 37
27729 Axstedt
Tel.: 04748/821144
mm-vonessen@freenet.de
http://www.aqua-fitness-ohz.de

Michael von Essen - Aquatraining - Erfolg durch Vertrauen

Ihr Team im Landkreis Osterholz: Hambergen - Osterholz-Scharmbeck (OHZ) - Ritterhude


Ihr Vertrauen ist mein Erfolg.

Durch jahrzehntelange Erfahrung als Fitnesstrainer und Schwimmlehrer greife ich auf einen großen Erfahrungsschatz im Bereich Schwimmtraining, Trainingslehre sowie Aquafitness zurück.

Durch regelmäßige Aus- und Weiterbildung hat ein qualifiziertes und gut ausgebildetes Trainerteam für jedes Bedürfnis rund um das Element Wasser das richtige Angebot für Sie parat.

Unsere Trainingsstätten:

Hallenbad Ritterhude - hier finden unsere Gruppenkurse in familiärer Atmosphäre statt.

Hallenbad Hambergen - Kurse finden außerhalb der regulären Öffnungszeiten statt.

Allwetterbad Osterholz-Scharmbeck

Kursangebote:

Babyschwimmen

Die ersten Schritte im Wasser durch Wassergewöhnung und Erfahrung des Wasserwiderstandes. Ein Erlebnis für die ganze Familie.

Kleinkindschwimmen

Intensivierung Wassergewöhnung und Wasserwiderstand sowie spielerisches Erlernen der Schwimmtechnik.

Anfängerschwimmen für Kinder und Erwachsene

Durch intensivste Förderung im Einzelunterricht vom Nichtschwimmer zum Schwimmer.


Kraulschwimmen

Erlernen und Verbessern der Kraulschwimmtechnik, Grundlagen der Trainingslehre.


Gesundheitsorientiertes Schwimmen

Erlernen und Umsetzen Ihres persönlichen Schwimmtrainings unter sportmedizinischen Gesichtspunkten, ein Mix aus Theorie und Praxis. Geprüft und empfohlen vom Deutschen Olympischen Sportbund.


Therapieschwimmen

Erlernen der Schwimmtechnik sowie Bewegungsformen im Wasser für Menschen mit körperlichen und geistigen Behinderungen unter Ausnutzung der positiven Aspekte des Bewegungsraumes Wasser.


Aquafitness / Aquajogging

Kursangebot das sich speziell für Übergewichtige eignet um das Herz-/Kreislaufsystem sowie alle Muskelgruppen optimal zu traineren, ohne den Organismus zu überlasten.


Aktivitäten:

Unsere Kurse bieten wir Ihnen auch in Kleingruppen oder auf Wunsch auch als Einzelunterricht an.


Kontakt:

Für weitere Fragen können Sie sich unter der Telefonnummer +49 (0)4748 821144 und unter der Emailadresse mm-vonessen@freenet.de informieren. Ich freue mich über Ihre Nachricht.


Ihr

Michael von Essen